Blog > Komentarze do wpisu

Makaron penne z kurczakiem i brokułami

Przepis na w miarę szybki i pożywny obiad. Mi on bardzo smakuje, a jeszcze staje się pyszniejszy, gdy dodatkowo dodacie do nieco śmietankę i odrobinę sera..pysznie, ale kalorycznie:)

Jeśli ktoś z was stara się dbać o linię, to zamiast śmieatnki czy sera na samym końcu możemy lekko polać naturalnym jogurtem z przyprawami i czosnkiem. 

 

Składniki:

  • około200- 250g makaronu penne- ilość makaronu wedle uznania (użyłam pełnoziarnistego)
  • 4 -5 ząbków czosnku
  • oliwa z oliwek
  • 25 dag piersi z kurczaka
  • około 2 szklanek ugotowanych brokułów( można oczywiście więcej)
  • 1 mała cebulka
  • sól i pieprz do smaku
  • 1/3 szklanki parmezanu
  • ( opcjonalnie: słodka śmietanka, bulion, ser żółty)

Makraon ugotować według przepisu na opakowaniu.

Cebulę i czosnek posiekać drobno i podsmażyć na 2 łyżkach oliwy. Kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Dodać do zarumienionej cebuli, przyprawić i smażyć do czasu, aż sie lekko zarumieni.

Ciepły jeszcze makraon połączyć z kurczakiem, brokułami i parmezanem.  Dokładnie połączyć, ewentualnie dodać jeszcze odrobinę oliwy lub/i doprawić.

Jeśli macie ochotę to pod koniec smażenia kurczaka dodać około pół szklanki śmietanki i odrobinę sera( dla pysznego białego sosu) 


 

Makaron

czwartek, 24 maja 2012, gosiaa99

Print

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Komentarze
Gość: palmall, ip-89.171.131.178.static.crowley.pl
2012/05/24 12:53:12
A ja polecam do tego dania użyć tego makaronu http://alma24.pl/produkt/61745/makaron-barilla-mezze-penne-tricolore - jeden z lepszych jakie jadłem dotychczas :)
-
2012/05/24 13:05:05
Mniam jakie to musi być pyszne ;D Zjadłabym coś takiego z wielką chęcią. Uwielbiam kurczaka i brokuły (chociaż do tych drugich przekonałam się całkiem niedawno)
-
2012/05/24 17:49:47
Pychota! :) Lubię brokuły i w ogóle takie zestawy, mniam:)
-
2012/05/24 20:45:15
Moje ulubione połączenie-zdecydowanie:)
-
2012/05/24 22:41:48
ojj lubie takie połaczenia
-
Gość: Kasia, adn226.neoplus.adsl.tpnet.pl
2012/05/25 00:45:35
Lubie makarony, więc cały czas szukam nowych inspiracji. Ta jest bardzo fajna.

Pozdrawiamy Tapenda
-
2012/05/25 01:42:06
To chyba ostatnio jakieś modne danie, często je spotykam na blogach. Albo po prostu takie pyszne, może czas wypróbować.. :)
-
2012/05/29 07:50:41
Świetne danie!
-
Gość: karina, 178-37-62-139.adsl.inetia.pl
2012/09/19 13:58:36
witam, jaka smietane dodałaś to sosu ile miała procent?
-
2012/09/19 14:13:43
Karina: Ja dodaje zawsze slodka smietanke kremowke. 36%
-
Gość: Justek, 77-255-65-124.adsl.inetia.pl
2013/02/11 14:59:30
Bardzo dobry pomysl na szybki,smaczny i zdrowy obiad, ja dodałam odrobinke śmietanki 30% i mozzarelli :))
-
Gość: blondasek, 5ac65b90.bb.sky.com
2013/07/04 15:57:20
A ja do dania dodaje już na talerzu mage :-) polecam! Pyszności :-)
-
2013/10/15 16:02:33
Przepyszne! Polecam osobom jeszcze niezdecydowanym. Naprawdę warto :)

Wyszukiwarka
Loading





Durszlak.pl
Uwaga!
Copyright ?2009-2013 by gosiaa99.
Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zdjęcia umieszczone na tym blogu
są własnością autora i zabrania
się kopiowania, przetwarzania lub
ich wykorzystywania bez zgody
autora.